Szparagi w mundurkach

Szparagi w mundurkach

    Wydruk przepisu Szpara­gi w mundurkach Danie Śni­ada­nia Czas przy­go­towa­nia 15 min­ut Czas gotowa­nia 11 min­ut Por­c­je oso­by Skład­ni­ki 1 pacz­ka szparagów (najlepiej zielonych)1 pacz­ka szyn­ki surowej pod­suszanej (np. parmeńs­ka,...
Smoothie banan, truskawka, jabłko

Smoothie banan, truskawka, jabłko

Dziś za okna­mi śnieży­ca, dlat­ego postanow­iłam, że w domu będzie odrobi­na lata. Na szy­bko zro­biłam poży­wne smooth­ie na bazie truskaw­ki, banana oraz soku jabłkowego. Na chwilę zapom­ni­ałam o zimie na dworze. Dzię­ki temu oczeki­wanie na lato jest...
Koktajl ze szpinakiem

Koktajl ze szpinakiem

Liś­cie szpinaku mają właś­ci­woś­ci antynowot­worowe i chronią przed miażdży­cą. Właś­ci­woś­ci lecznicze szpinaku to zasłu­ga beta-karotenu, wit­a­miny C oraz luteiny – znanych prze­ci­wut­le­ni­aczy. Poza tym szpinak bogaty jest w potas, żela­zo...
Szaszłyki z mozzarellą

Szaszłyki z mozzarellą

Coś szy­bkiego, zdrowego i efek­townego. Propozy­c­ja na przyję­cia, na spotka­nia w gronie przy­jaciół i rodziny oraz jako dodatek kolacji we dwo­je. Sza­szły­ki są bard­zo proste do zro­bi­enia.   Wydruk przepisu Sza­szły­ki z moz­zarel­lą...
Nachos zapiekane z serem

Nachos zapiekane z serem

Oso­biś­cie wolę nachosy niż chip­sy. Wyda­ją mi się “lże­jsze” ale nigdy nie wnikałam jaka jest praw­da :). Jeśli mamy chwilę (naprawdę chwilę) może­my je wzbo­gacić nie tylko dipem. Do zim­nego piwa pole­cam nachos zapiekane z serem. Moż­na dobrać różnego...
Ciasteczka z parmezanem

Ciasteczka z parmezanem

Te ciastecz­ka to ide­al­na alter­naty­wa dla mało zdrowych chip­sów czy innych kup­nych prze­gryzek. Świet­nie sprawdza­ją się na przyję­cia. Super szy­bkie w przy­go­towa­niu i mega smaczne. Jeśli uży­wamy malak­sera ich zro­bi­e­nie zaj­mu­je nie więcej...

Pin It on Pinterest