Makaron z kurczakiem i szpinakiem

Makaron z kurczakiem i szpinakiem

Szy­bkie dania to moja spec­jal­ność. Po pra­cy nie mam za wiele cza­su ani sił na czasochłonne i pra­cochłonne posił­ki. Ma być smacznie, łat­wo i szy­bko. Ide­alne dania dla zab­ie­ganych to dania z makaronem. Jedyne co nas ogranicza to wyobraź­nia....
Omlet z pieczarkami i szpinakiem

Omlet z pieczarkami i szpinakiem

Omlet z pieczarka­mi i szpinakiem to ide­al­na propozy­c­ja na week­endowe śni­adanie lub szy­bką obi­adoko­lację. Tak naprawdę do omle­tu może­my dodać cokol­wiek mamy pod ręką. Trze­ba jedynie pamię­tać by dodawać sma­ki zrównoważone by potrawa nie była...
Koktajl ze szpinakiem

Koktajl ze szpinakiem

Liś­cie szpinaku mają właś­ci­woś­ci antynowot­worowe i chronią przed miażdży­cą. Właś­ci­woś­ci lecznicze szpinaku to zasłu­ga beta-karotenu, wit­a­miny C oraz luteiny – znanych prze­ci­wut­le­ni­aczy. Poza tym szpinak bogaty jest w potas, żela­zo...

Pin It on Pinterest